Tehnik Mengurangi Kolesterol Dengan Resep Jus Buah

Mengurangi Kolesterol dengan Jus Buah – Kolesterol? Apakah itu kolesterol? Apakah dampak kolesterol bagi tubuh? Mengapa orang begitu takut dengan kolesterol? Mungkin masih banyak pertanyaan atau soalan lain yang serupa yang mencoba menelanjangi prespektif tentang kolesterol.

Pada umumnya, sebagian kalangan masih menganggap kolesterol adalah sumber penyakit. Para kalangan awam ini menyamakan kolesterol dengan bakteri, kuman, virus, parasit dan penyebab penyakit yang lain. Paradigma berpikir yang menganggap kolesterol adalah musuh bagi tubuh, maka paradigma tersebut adalah salah. Sebab, pada dasarnya tubuh kita masih membutuhkan kolesterol. Mengapa demikian? Karena di dalam tubuh kita terdapat dua kolesterol, yaitu:

a. Kolesterol jahat
b. Kolesterol baik

Kolesterol baik adalah kolesterol yang sangat penting untuk tubuh anda sebagai zat penunjang energi. Sedangkan kolesterol jahat adalah kolesterol yang setara dengan bakteri dan virus karena bisa menimbulkan penyakit seperti stroke, jantung dan diabetes. Nah dengan alasan ini bukannya tubuh anda tidak membutuhkan kolesterol, namun bagaimana caranya tubuh anda bisa menampung kolesterol yang baik dan membuang kolesterol yang jahat.

mengurangi kolesterol dengan jus buah

Mengurangi Kolesterol dengan Jus Buah

Pertanyaannya adalah bagaimana cara mengurangi kolesterol jahat tersebut? Nah untuk menjawab pertanyaan tersebut, dibawah ini akan kami list beberapa jus atau minuman yang ternyata bisa anda gunakan sebagai tips mengurangi kolesterol, yaitu:

1. Jus tomat.

Jus yang pertama adalah jus tomat. Jus tomat mempunyai kandungan zat likopen yang bisa mengusir stroke dan penyakit jantung. Selain itu dalam kandungan yang sama ( Likopen ) ternyata tomat bisa menurunkan kolesterol jahat.

2. Jus delima.

Jus turunkan kolesterol yang kedua adalah jus delima. Telah sama kita maklumi bahwa delima memiliki kandungan antioksidan dengan kategori polifenol yang memiliki guna faedah untuk mengurangi kadar kolesterol jahat. Bahkan kalau dikonsumsi secara teratur, jus delima bisa menghambat proses terciptanya kolesterol jahat yang hendak mengendap di dalam pembuluh arteri.

3. Jus alpukat

Jus turunkan kolesterol yang ketiga adalah jus alpukat. Buah alpukat mempunyai kandungan vitamin komplit diantaranya adalah :

a.Vitamin A
b. Vitamin C
c. Vitamin B 6

Selain itu, alpukat juga mempunyai kandungan folat serta merupakan satu buah yang memiliki fungsi sebagai potasium apik. Akan tetapi kandungan yang paling bermanfaat dari alpukat adalah pitosterol yang telah terbukti sebagai zat anti kolesterol jahat.

4. Jus jeruk

Jus turunkan kolesterol yang terakhir adalah jus jeruk. Di jaman mutakhir ini jus jeruk telah menjadi primadona di dalam lingkaran bisnis minuman. Mengapa demikian? Karena jus ini selain rasanya enak, manfaatnya untuk kesehatan juga luar biasa. Maka layak kalau konsumen begitu gandrung pada jus buah jeruk. Salah satu manfaat jus jeruk bagi kesehatan adalah kandungannya yang sanggup memproduksi kolesterol baik bernama pitosterol, yang mana pitosterol memiliki tanggung jawab untuk menghambat pertumbuhan kolesterol jahat.

Demikianlah artikel kami kali ini tentang tips Mengurangi kolesterol dengan jus buah. Filosofi sehat hari ini adalah ” tubuh anda tinggi, maka anda akan semakin menarik! kolesterol tinggi, hati hati gula darah anda yang akan menaik”.

Baca juga artikel terkait yaitu : Tehnik Mengurangi Kolesterol dengan Resep Jus Buah, Aneka Resep Jus Buah Cegah Penyakit jantung serta 7 Resep Jus Buah Nikmat Pembuang Racun Tubuh

Incoming search terms:

  • aneka jus buah
Tehnik Mengurangi Kolesterol Dengan Resep Jus Buah | Agus | 4.5
error: Content is protected !!

Hai Kak, Klik salah satu CS kami dibawah ini dan kami akan hubungi Kakak sesegera mungkin.

Chat di WhatsApp yuk Kak!